Hey zusammen,
muss mal kurz was teilen: Schlaf hat bei mir echt einen riesen Unterschied gemacht. Früher war ich oft müde, null Energie, und ja, im Bett lief’s auch nicht immer rund. Hab dann mit meinem Doc gesprochen und neben ein paar Medikamenten (Cialis hat gut geholfen) vor allem meinen Schlaf optimiert. Früher 5-6 Stunden, jetzt konstant 8. Kein Handy vor’m Schlafengehen, dunkles Zimmer, die Basics halt. Ergebnis? Fühle mich fitter, und die Potenz ist auch wieder da. Wer hätte gedacht, dass Schlaf so’n Gamechanger ist? Vielleicht mal ausprobieren, wenn ihr merkt, dass ihr nicht genug Power habt.
LG
muss mal kurz was teilen: Schlaf hat bei mir echt einen riesen Unterschied gemacht. Früher war ich oft müde, null Energie, und ja, im Bett lief’s auch nicht immer rund. Hab dann mit meinem Doc gesprochen und neben ein paar Medikamenten (Cialis hat gut geholfen) vor allem meinen Schlaf optimiert. Früher 5-6 Stunden, jetzt konstant 8. Kein Handy vor’m Schlafengehen, dunkles Zimmer, die Basics halt. Ergebnis? Fühle mich fitter, und die Potenz ist auch wieder da. Wer hätte gedacht, dass Schlaf so’n Gamechanger ist? Vielleicht mal ausprobieren, wenn ihr merkt, dass ihr nicht genug Power habt.
LG