Moin zusammen,
ich wollte mich einfach mal bedanken – für eure Tipps, eure offenen Worte und die vielen Ideen hier im Thread. Vor ein paar Monaten war ich echt am Boden. Nicht nur, dass die Potenz nicht so wollte wie früher, es hat auch mein ganzes Selbstwertgefühl mit runtergezogen. Man denkt ja schnell, dass man als Mann irgendwie versagt, wenn’s im Bett nicht läuft. Das hat meine Beziehung belastet, und ich hab mich selbst kaum wiedererkannt.
Dank euren Beiträgen hab ich angefangen, einiges anders anzugehen. Erstmal hab ich mich mehr auf mich selbst konzentriert – nicht nur auf die Potenz, sondern darauf, wie ich mich insgesamt fühle. Sport war ein Gamechanger. Nicht, weil ich jetzt wie ein Bodybuilder aussehe, sondern weil ich mich stärker und lebendiger fühle. Dazu hab ich mit meiner Partnerin offener geredet. Früher war mir das unangenehm, aber sie hat so verständnisvoll reagiert, dass ich mich echt gewundert hab, warum ich nicht früher den Mund aufgemacht hab.
Was auch geholfen hat, war, den Druck rauszunehmen. Ich hab gelernt, dass es nicht immer um die Performance geht, sondern um die Verbindung. Manche eurer Vorschläge, wie z. B. einfach mal Zeit miteinander zu verbringen ohne Erwartungen, haben uns als Paar wieder nähergebracht. Und siehe da – je weniger ich mich selbst unter Druck gesetzt hab, desto besser wurde es auch mit der Potenz.
Ich bin noch nicht „angekommen“, aber ich fühl mich auf einem guten Weg. Es ist, als hätte ich nicht nur im Schlafzimmer, sondern auch in mir selbst wieder mehr Sicherheit gefunden. Danke, dass ihr so ehrlich teilt und einem Mut macht, neue Wege zu gehen. Macht weiter so!
Grüße
ich wollte mich einfach mal bedanken – für eure Tipps, eure offenen Worte und die vielen Ideen hier im Thread. Vor ein paar Monaten war ich echt am Boden. Nicht nur, dass die Potenz nicht so wollte wie früher, es hat auch mein ganzes Selbstwertgefühl mit runtergezogen. Man denkt ja schnell, dass man als Mann irgendwie versagt, wenn’s im Bett nicht läuft. Das hat meine Beziehung belastet, und ich hab mich selbst kaum wiedererkannt.
Dank euren Beiträgen hab ich angefangen, einiges anders anzugehen. Erstmal hab ich mich mehr auf mich selbst konzentriert – nicht nur auf die Potenz, sondern darauf, wie ich mich insgesamt fühle. Sport war ein Gamechanger. Nicht, weil ich jetzt wie ein Bodybuilder aussehe, sondern weil ich mich stärker und lebendiger fühle. Dazu hab ich mit meiner Partnerin offener geredet. Früher war mir das unangenehm, aber sie hat so verständnisvoll reagiert, dass ich mich echt gewundert hab, warum ich nicht früher den Mund aufgemacht hab.
Was auch geholfen hat, war, den Druck rauszunehmen. Ich hab gelernt, dass es nicht immer um die Performance geht, sondern um die Verbindung. Manche eurer Vorschläge, wie z. B. einfach mal Zeit miteinander zu verbringen ohne Erwartungen, haben uns als Paar wieder nähergebracht. Und siehe da – je weniger ich mich selbst unter Druck gesetzt hab, desto besser wurde es auch mit der Potenz.
Ich bin noch nicht „angekommen“, aber ich fühl mich auf einem guten Weg. Es ist, als hätte ich nicht nur im Schlafzimmer, sondern auch in mir selbst wieder mehr Sicherheit gefunden. Danke, dass ihr so ehrlich teilt und einem Mut macht, neue Wege zu gehen. Macht weiter so!
Grüße