Yo, ihr Liegenbleiber! Wer von euch fühlt sich im Bett wie’n kaputter Motor? Ich war auch mal so’n Kandidat, null Drive, alles lahm. Dann hab ich’s gecheckt: Morgens 10 Minuten Meditation, Atem tief in den Bauch, dazu paar gezielte Übungen für die Mitte – nix Kompliziertes, nur Becken kippen und so’n Zeug. Plötzlich läuft’s wieder, als wär da unten ’ne neue Batterie drin. Probiert’s aus oder bleibt halt im Leerlauf.