Hey Leute, gerade über ein Buch gestolpert, das echt was hergibt: "Männlich bleiben" von diesem Typen, der sich mit Energie und so auskennt. Da geht’s darum, wie man mit ein paar simplen Tricks den Tank voll hält – weniger Stress, mehr Fokus. Ich sag mal so: Weniger Fast Food, mehr Nüsse und so’n Zeug, und abends mal ’ne Runde Atmen statt Netflix. Hat bei mir schon was gerissen, vor allem im Bett. Wer checkt’s auch mal?
Essen, Entspannen, Rocken: So bleibt die Power im Bett!
- Ersteller SemperFidelis
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