Hey Leute, was geht spontan bei euch ab, wenn die Hormone verrücktspielen?

[christian13]

Yo, was läuft bei euch? Ich sitz grad hier und frag mich, was man noch so alles ausprobieren kann, wenn der Körper plötzlich meint, er muss die Hormonparty aufmischen. Bei mir ist es so, als ob mein Antrieb mal Vollgas gibt und dann wieder auf Standby schaltet. Keine Lust auf die üblichen Tipps wie „mehr Sport“ oder „besser schlafen“ – das mach ich eh schon. Aber was macht ihr, wenn ihr merkt, dass der Testosteronspiegel Achterbahn fährt? Hab letztens was von Mikrodosierung mit Kräutern gelesen, irgendwas mit Maca oder Tribulus. Klingt spannend, aber funktioniert das echt? Oder gibt’s andere Hacks, die ihr ausprobiert habt? Vielleicht was, das nicht jeder kennt? Ich bin offen für alles, was den Motor wieder auf Touren bringt, ohne dass ich mich wie ein Versuchskaninchen fühl. Erzählt mal, was bei euch so geht!