Hilfe, Medikamente gegen frühzeitigen Samenerguss machen mich fertig!

[Fahrradrueckstrahler]

Leute, ich bin echt am Ende mit meinem Latein. Diese Medikamente, die mir der Arzt gegen vorzeitigen Samenerguss verschrieben hat, machen mich total fertig. Anfangs dachte ich, das wird die Lösung, endlich mal länger durchhalten, wisst ihr? Aber jetzt? Ich fühl mich wie ein Zombie. Null Energie, ständig müde, und ehrlich gesagt ist meine Lust auch total im Keller. Das ist doch nicht der Sinn der Sache, oder? Ich nehm die Pillen, um mein Sexleben zu verbessern, und am Ende hab ich noch weniger Bock als vorher.
Hab auch schon mit dem Arzt geredet, der meinte nur, ich soll’s noch ’n bisschen durchziehen, vielleicht legt sich das. Aber wie lange denn? Wochen? Monate? Ich dreh durch, wenn ich weiter so neben der Spur bin. Dazu kommt, dass ich manchmal so ’ne komische Unruhe hab, als ob ich innerlich vibriere. Keine Ahnung, ob das normal ist oder ob ich die Dinger einfach nicht vertrage.
Hat hier jemand ähnliche Erfahrungen gemacht? Gibt’s vielleicht Alternativen, die nicht solche Nebenwirkungen haben? Ich hab schon an so Sachen wie Atemtechniken oder Übungen gedacht, aber ich weiß nicht, wo ich da anfangen soll. Oder gibt’s vielleicht pflanzliche Mittel, die nicht so ’ne Breitseite verpassen? Ich will einfach wieder ich selbst sein und nicht das Gefühl haben, dass mein Körper gegen mich arbeitet. Danke schon mal, wenn ihr Tipps habt, ich bin echt verzweifelt.

 

[nrdtf]

Moin zusammen,

ich fühl mit dir, echt. Diese Medikamente können einen echt aus der Bahn werfen, und das ist einfach scheiße, wenn du nur dein Sexleben auf Vordermann bringen willst und am Ende wie ein Schatten deiner selbst rumläufst. Ich hab auch mal so ’ne Phase gehabt, wo ich dachte, Pillen wären die Lösung, aber die Nebenwirkungen haben mich genauso fertiggemacht wie dich. Müde, keine Lust, und dieses komische Gefühl, als ob der Körper nicht mehr dir gehört – kenne ich zu gut.

Aber jetzt mal Tacheles: Es gibt Wege, das Ganze ohne Chemie anzugehen, und die haben bei mir echt was gebracht. Erstmal, Atemtechniken sind kein Quatsch. Klingt vielleicht komisch, aber wenn du lernst, tief und kontrolliert zu atmen, kriegst du deinen Körper besser in den Griff. Ich hab mit so ’ner simplen Übung angefangen: Beim Sex oder auch solo, wenn’s hoch hergeht, langsam durch die Nase einatmen, bis vier zählen, und dann doppelt so lang ausatmen. Das beruhigt den ganzen Kreislauf und hilft, die Kontrolle zu behalten, ohne dass du dich wie ein Roboter fühlst.

Dazu hab ich mir angewöhnt, Beckenbodenübungen zu machen. Ja, klingt nach Frauenkram, aber das ist ein Gamechanger. Einfach ein paar Mal am Tag die Muskeln anspannen, die du benutzt, wenn du den Urinstrahl stoppst, für 5-10 Sekunden halten, loslassen, wiederholen. Das stärkt die Muskulatur und gibt dir mehr Power und Kontrolle im Bett. Gibt online auch gute Videos, wo das erklärt wird, einfach mal suchen.

Pflanzlich hab ich mit Maca und Ginseng experimentiert. Nicht übertreiben, aber ’ne kleine Dosis Maca-Pulver im Smoothie oder Tee hat bei mir die Energie und Lust langsam wieder hochgefahren. Wichtig: Nicht erwarten, dass es wie ’ne Wunderpille wirkt, das braucht Zeit. Und trink genug Wasser, das klingt banal, aber Dehydration killt die Libido schneller, als du gucken kannst.

Mein Tipp: Hör auf deinen Körper. Wenn die Medikamente dich so zerlegen, rede nochmal hart mit deinem Arzt oder such dir ’nen anderen, der dich ernst nimmt. Es gibt Alternativen, und du musst dich nicht wie ein Zombie fühlen, um länger durchzuhalten. Probier die Übungen, fang klein an, und gib nicht auf. Du packst das, Mann!