Hallo zusammen,
ich sitz hier gerade und kann’s echt nicht fassen. Früher war ich der Typ, der die Nächte durchgerockt hat – voller Energie, Ideen und, na ja, ihr wisst schon, was ich meine. Aber seit ein paar Wochen? Totaler Stillstand. Es ist, als hätte jemand den Stecker gezogen, und ich hab keine Ahnung, warum. Ich fühl mich wie ein Auto mit leerem Tank, das am Straßenrand steht und zuschaut, wie die anderen vorbeiziehen.
Es fing ganz schleichend an. Erst hab ich’s auf Stress geschoben – Job, Familie, der ganze Kram. Aber selbst an ruhigen Abenden, wo ich eigentlich in Stimmung sein sollte, ist da einfach… nichts. Kein Funke, kein Drive. Meine Freundin schaut mich schon so an, als würd sie denken, ich mach das mit Absicht. Aber glaubt mir, ich will das doch selbst nicht! Es ist, als ob mein Kopf und mein Körper in zwei verschiedenen Universen unterwegs sind.
Ich hab schon einiges probiert – Sport, gesünder essen, sogar so’n Kräutertee, den mir ein Kollege empfohlen hat (schmeckt grauenhaft, hat aber nix gebracht). Ich frag mich langsam, ob da was Psychologisches dahintersteckt. Vielleicht sitzt da irgendwas in meinem Kopf fest, was mich blockiert? Ich mein, ich bin erst Mitte 30, das kann doch nicht normal sein, oder?
Was mich echt fertigmacht, ist dieses Gefühl, irgendwie… weniger zu sein. Früher war ich stolz drauf, wie ich die Dinge angepackt hab, auch im Schlafzimmer. Und jetzt? Ich trau mich kaum noch, das Licht anzulassen, weil ich Angst hab, dass sie die Enttäuschung in meinen Augen sieht. Ich weiß, das klingt dramatisch, aber so fühlt es sich gerade an.
Habt ihr sowas auch schon durch? Gibt’s da irgendwas, was wirklich hilft? Ich hab gelesen, dass Stress oder sogar so Sachen wie Selbstzweifel das Ganze schlimmer machen können. Aber wie kommt man da raus? Ich will einfach wieder ich selbst sein, verdammt. Nicht dieser Typ, der sich nachts im Bett fragt, was zur Hölle los ist.
Danke, wenn ihr das lest. Ich hoffe, hier gibt’s ein paar Tipps, die mich weiterbringen. Ich bin echt am Verzweifeln.
ich sitz hier gerade und kann’s echt nicht fassen. Früher war ich der Typ, der die Nächte durchgerockt hat – voller Energie, Ideen und, na ja, ihr wisst schon, was ich meine. Aber seit ein paar Wochen? Totaler Stillstand. Es ist, als hätte jemand den Stecker gezogen, und ich hab keine Ahnung, warum. Ich fühl mich wie ein Auto mit leerem Tank, das am Straßenrand steht und zuschaut, wie die anderen vorbeiziehen.
Es fing ganz schleichend an. Erst hab ich’s auf Stress geschoben – Job, Familie, der ganze Kram. Aber selbst an ruhigen Abenden, wo ich eigentlich in Stimmung sein sollte, ist da einfach… nichts. Kein Funke, kein Drive. Meine Freundin schaut mich schon so an, als würd sie denken, ich mach das mit Absicht. Aber glaubt mir, ich will das doch selbst nicht! Es ist, als ob mein Kopf und mein Körper in zwei verschiedenen Universen unterwegs sind.
Ich hab schon einiges probiert – Sport, gesünder essen, sogar so’n Kräutertee, den mir ein Kollege empfohlen hat (schmeckt grauenhaft, hat aber nix gebracht). Ich frag mich langsam, ob da was Psychologisches dahintersteckt. Vielleicht sitzt da irgendwas in meinem Kopf fest, was mich blockiert? Ich mein, ich bin erst Mitte 30, das kann doch nicht normal sein, oder?
Was mich echt fertigmacht, ist dieses Gefühl, irgendwie… weniger zu sein. Früher war ich stolz drauf, wie ich die Dinge angepackt hab, auch im Schlafzimmer. Und jetzt? Ich trau mich kaum noch, das Licht anzulassen, weil ich Angst hab, dass sie die Enttäuschung in meinen Augen sieht. Ich weiß, das klingt dramatisch, aber so fühlt es sich gerade an.
Habt ihr sowas auch schon durch? Gibt’s da irgendwas, was wirklich hilft? Ich hab gelesen, dass Stress oder sogar so Sachen wie Selbstzweifel das Ganze schlimmer machen können. Aber wie kommt man da raus? Ich will einfach wieder ich selbst sein, verdammt. Nicht dieser Typ, der sich nachts im Bett fragt, was zur Hölle los ist.
Danke, wenn ihr das lest. Ich hoffe, hier gibt’s ein paar Tipps, die mich weiterbringen. Ich bin echt am Verzweifeln.