Moin Andy,
ja, das mit dem Licht am Ende des Tunnels kann ich gut nachvollziehen – manchmal braucht’s einfach nur den richtigen Austausch, um wieder Hoffnung zu schöpfen. Ich finde es auch klasse, dass hier so offen über Selbsthilfegruppen gesprochen wird. Bei mir war’s ein Treffen, das echt Eindruck hinterlassen hat: Eine kleine Runde, wo wir uns mit den Auswirkungen von Stress und Medikamenten auf die Potenz beschäftigt haben. Da kam raus, wie viel Einfluss so was auf den Körper haben kann, besonders nach Krankheiten, die einen erst mal aus der Bahn werfen.
Ein Typ hat erzählt, wie er nach ner OP wieder Fuß gefasst hat, indem er mit seinem Arzt ne Kombi aus leichter Bewegung und gezielter Ernährung ausgearbeitet hat. Nichts Wildes, einfach regelmäßig spazieren gehen und auf ne gute Durchblutung achten. Das hat mich angespornt, selbst mal genauer hinzuschauen, was mein Körper so braucht, um wieder in Schwung zu kommen. Und ehrlich, diese kleinen Schritte – wie auch dein Tipp mit Nüssen und Schokolade – machen oft mehr aus, als man denkt.
Was mich echt beeindruckt hat, war, wie locker die Atmosphäre war. Kein peinliches Rumgedruckse, einfach nur Männer, die sich gegenseitig unterstützen. Hast du auch so ne Erfahrung gemacht, wo du dachtest: „Okay, hier bin ich richtig“? Würd mich interessieren, was dich so gepusht hat. Vielleicht liegt’s ja echt an diesen ehrlichen Gesprächen, die einem zeigen, dass man nicht allein ist. Freu mich, mehr von dir zu hören!