Moin zusammen,
ich habe in letzter Zeit einiges ausprobiert, um im Bett länger durchzuhalten, und will mal meine Erfahrungen teilen. Atemtechniken und gezieltes Beckenbodentraining haben bei mir echt was gebracht. Man braucht Geduld, aber es lohnt sich! Was sind eure Geheimtipps, um die Kontrolle zu behalten und die Zeit mit dem Partner richtig zu genießen? Lasst hören, was bei euch funktioniert!
ich habe in letzter Zeit einiges ausprobiert, um im Bett länger durchzuhalten, und will mal meine Erfahrungen teilen. Atemtechniken und gezieltes Beckenbodentraining haben bei mir echt was gebracht. Man braucht Geduld, aber es lohnt sich! Was sind eure Geheimtipps, um die Kontrolle zu behalten und die Zeit mit dem Partner richtig zu genießen? Lasst hören, was bei euch funktioniert!