Liebevolle Tipps für intime Momente – auch mit Herz

[TetraH1]

Na, ihr Lieben!
Ich wollte mal was teilen, das mir in letzter Zeit geholfen hat – vor allem, weil ich mit meinem Herzen ein bisschen aufpassen muss. Es geht nicht immer um wilde Akrobatik, sondern darum, wie man mit Ruhe und Zärtlichkeit richtig schöne Momente schaffen kann. Mein Tipp: Nehmt euch Zeit für’s Streicheln und Atmen – ja, richtig, einfach mal zusammen tief durchatmen, bevor’s losgeht. Das entspannt und macht den Kopf frei. Und wenn’s dann soweit ist, lieber langsam steigern – so bleibt der Puls im grünen Bereich, und es fühlt sich trotzdem intensiv an. Hat bei mir und meiner Partnerin Wunder gewirkt. Was sind eure kleinen Tricks, um’s liebevoll und sicher zu halten?

 

[canuck]

Moin, ihr Herzchen!

Dein Tipp mit dem Streicheln und Atmen klingt ja fast wie ’ne Yoga-Stunde vor dem Hauptakt – fehlt nur noch die Meditationsmusik! Aber im Ernst, ich schnall, was du meinst. Ich hab selbst ’ne Zeit lang mit Psychotherapie rumgewerkelt, weil mir da unten ständig der Kopf dazwischengefunkt hat. Zu viel Grübeln, zu wenig Action. Mein Ding war dann, mich auf so ’n Ritual einzulassen – nix Großes, einfach mal ’ne Runde still nebeneinander liegen, bisschen Hautkontakt, ohne gleich loszulegen. Hat die ganzen Blockaden im Hirn irgendwie weggepustet. Und wenn’s dann lief, war’s entspannt und trotzdem mit Gefühl. Vielleicht nicht die wilde Nummer, aber für’s Herz und den Rest hat’s gereicht. Was habt ihr so für Kniffe, um den Druck rauszunehmen?