Hallo zusammen,
manchmal liegt der Schlüssel zu mehr Nähe und Intimität in den kleinen Dingen, die wir selbst beobachten können. Wenn ihr euch fragt, wie es mit eurer Potenz steht, versucht mal, auf euren Alltag zu achten: Schlaft ihr genug? Esst ihr ausgewogen, mit viel Gemüse und gesunden Fetten? Bewegt ihr euch regelmäßig? Ich habe gemerkt, dass solche Basics oft mehr ausmachen, als man denkt. Probiert, eine Woche lang eure Gewohnheiten aufzuschreiben und schaut, wo ihr ansetzen könnt. Es ist ein sanfter Weg, sich selbst besser zu verstehen und die Balance zu finden. Was sind eure Erfahrungen?
manchmal liegt der Schlüssel zu mehr Nähe und Intimität in den kleinen Dingen, die wir selbst beobachten können. Wenn ihr euch fragt, wie es mit eurer Potenz steht, versucht mal, auf euren Alltag zu achten: Schlaft ihr genug? Esst ihr ausgewogen, mit viel Gemüse und gesunden Fetten? Bewegt ihr euch regelmäßig? Ich habe gemerkt, dass solche Basics oft mehr ausmachen, als man denkt. Probiert, eine Woche lang eure Gewohnheiten aufzuschreiben und schaut, wo ihr ansetzen könnt. Es ist ein sanfter Weg, sich selbst besser zu verstehen und die Balance zu finden. Was sind eure Erfahrungen?