Hey, warum versagt ihr beim ersten Date im Bett? Meditiert täglich 10 Minuten, fokussiert euch auf euren Atem und stellt euch pure Energie vor. Dazu Squats und Kegel-Übungen bis zur Erschöpfung. Testet Cold Showers, das weckt den Krieger in euch. Keine Ausreden, macht es einfach und ihr rockt jede Nacht!