Moin zusammen,
ich wollte mal teilen, wie mir Bücher und Videos geholfen haben, meine Potenzprobleme in den Griff zu bekommen. Angefangen hat alles mit einem Buch über Männergesundheit, das mir ein Freund empfohlen hat. Es hat mir die Augen geöffnet, wie wichtig Ernährung und Bewegung sind. Dazu habe ich ein paar YouTube-Videos von Urologen geschaut, die einfache Tipps zu Lebensstil und Stressabbau geben. Besonders ein Video über Atemübungen hat bei mir viel bewirkt. Ich hoffe, das inspiriert den ein oder anderen, sich auch mal mit solchen Ressourcen zu beschäftigen. Bleibt dran!
ich wollte mal teilen, wie mir Bücher und Videos geholfen haben, meine Potenzprobleme in den Griff zu bekommen. Angefangen hat alles mit einem Buch über Männergesundheit, das mir ein Freund empfohlen hat. Es hat mir die Augen geöffnet, wie wichtig Ernährung und Bewegung sind. Dazu habe ich ein paar YouTube-Videos von Urologen geschaut, die einfache Tipps zu Lebensstil und Stressabbau geben. Besonders ein Video über Atemübungen hat bei mir viel bewirkt. Ich hoffe, das inspiriert den ein oder anderen, sich auch mal mit solchen Ressourcen zu beschäftigen. Bleibt dran!