Moin zusammen,
ich wollte mal meine Erfahrungen mit ein paar natürlichen Ansätzen teilen, die ich ausprobiert habe, um im Bett etwas mehr Schwung reinzubringen. Vor allem hab ich mich auf Ernährung und Bewegung fokussiert. Mehr Obst, Nüsse und so Sachen wie Ingwer sollen ja helfen – und ich muss sagen, ich fühl mich fitter. Hab auch angefangen, regelmäßig Yoga zu machen, was echt gut für die Durchblutung sein soll. Es ist jetzt nicht so, dass ich über Nacht ein Frauenschwarm geworden bin, aber ich merk, dass ich entspannter und selbstbewusster bin. Was sind eure Erfahrungen mit solchen Methoden?
ich wollte mal meine Erfahrungen mit ein paar natürlichen Ansätzen teilen, die ich ausprobiert habe, um im Bett etwas mehr Schwung reinzubringen. Vor allem hab ich mich auf Ernährung und Bewegung fokussiert. Mehr Obst, Nüsse und so Sachen wie Ingwer sollen ja helfen – und ich muss sagen, ich fühl mich fitter. Hab auch angefangen, regelmäßig Yoga zu machen, was echt gut für die Durchblutung sein soll. Es ist jetzt nicht so, dass ich über Nacht ein Frauenschwarm geworden bin, aber ich merk, dass ich entspannter und selbstbewusster bin. Was sind eure Erfahrungen mit solchen Methoden?