Moin zusammen,
ich wollte mal teilen, wie ich mich mental auf intensive Nächte vorbereite. Mit über 50 ist es für mich weniger eine Frage von körperlicher Kraft, sondern von innerer Einstellung. Ich nehme mir Zeit, mich auf meine Partnerin einzustimmen – ein gutes Gespräch, ein bisschen Flirten, das baut schon Spannung auf. Dazu hilft es mir, den Kopf freizubekommen. Ein kurzer Spaziergang oder ein Moment für mich, um die Alltagssorgen loszulassen. So komme ich entspannt und selbstbewusst in die richtige Stimmung. Vielleicht klingt das simpel, aber für mich macht es einen riesen Unterschied. Was sind eure Tricks?
ich wollte mal teilen, wie ich mich mental auf intensive Nächte vorbereite. Mit über 50 ist es für mich weniger eine Frage von körperlicher Kraft, sondern von innerer Einstellung. Ich nehme mir Zeit, mich auf meine Partnerin einzustimmen – ein gutes Gespräch, ein bisschen Flirten, das baut schon Spannung auf. Dazu hilft es mir, den Kopf freizubekommen. Ein kurzer Spaziergang oder ein Moment für mich, um die Alltagssorgen loszulassen. So komme ich entspannt und selbstbewusst in die richtige Stimmung. Vielleicht klingt das simpel, aber für mich macht es einen riesen Unterschied. Was sind eure Tricks?