Hallo zusammen,
ich bin über 40 und merke, dass sich einiges im Intimleben verändert. Es gibt Momente, wo es nicht so läuft, wie man es sich wünscht. Kürzlich habe ich das Buch „Männlichkeit neu denken“ von Dr. Michael Stahl gelesen. Es geht einfühlsam auf körperliche und psychische Aspekte ein, die mit dem Alter kommen können. Besonders hilfreich fand ich den Teil über Stress und wie er die Leistung beeinflusst. Vielleicht hat jemand von euch auch Literatur, die unterstützt, mit solchen Herausforderungen umzugehen? Würde mich über Empfehlungen freuen.
Danke!
ich bin über 40 und merke, dass sich einiges im Intimleben verändert. Es gibt Momente, wo es nicht so läuft, wie man es sich wünscht. Kürzlich habe ich das Buch „Männlichkeit neu denken“ von Dr. Michael Stahl gelesen. Es geht einfühlsam auf körperliche und psychische Aspekte ein, die mit dem Alter kommen können. Besonders hilfreich fand ich den Teil über Stress und wie er die Leistung beeinflusst. Vielleicht hat jemand von euch auch Literatur, die unterstützt, mit solchen Herausforderungen umzugehen? Würde mich über Empfehlungen freuen.
Danke!