Moin zusammen,
ich kämpfe seit Jahren mit Diabetes und habe gemerkt, wie sich das auf die Potenz auswirkt. Bei mir hat echt geholfen, auf Zucker weitgehend zu verzichten und mehr Bewegung reinzubringen – besonders Spaziergänge nach dem Essen. Dazu trinke ich viel Wasser und hab angefangen, Nüsse wie Mandeln regelmäßig zu snacken. Kleine Schritte, aber die Power kommt langsam zurück. Was sind eure Tricks so?
ich kämpfe seit Jahren mit Diabetes und habe gemerkt, wie sich das auf die Potenz auswirkt. Bei mir hat echt geholfen, auf Zucker weitgehend zu verzichten und mehr Bewegung reinzubringen – besonders Spaziergänge nach dem Essen. Dazu trinke ich viel Wasser und hab angefangen, Nüsse wie Mandeln regelmäßig zu snacken. Kleine Schritte, aber die Power kommt langsam zurück. Was sind eure Tricks so?