Moin zusammen,
manchmal braucht’s nur einen kleinen Schubs aus der Küche, um das innere Feuer wieder zu spüren. Probiert mal einen einfachen Smoothie: eine Handvoll Spinat, eine halbe Avocado, ein Stück Ingwer und ein Spritzer Zitrone. Alles mixen, mit Wasser auffüllen. Das gibt einen sanften Kick für die Durchblutung und hebt die Stimmung. Hat bei mir schon Wunder gewirkt.
manchmal braucht’s nur einen kleinen Schubs aus der Küche, um das innere Feuer wieder zu spüren. Probiert mal einen einfachen Smoothie: eine Handvoll Spinat, eine halbe Avocado, ein Stück Ingwer und ein Spritzer Zitrone. Alles mixen, mit Wasser auffüllen. Das gibt einen sanften Kick für die Durchblutung und hebt die Stimmung. Hat bei mir schon Wunder gewirkt.