Natürliche Wege, um auch im Alter fit zu bleiben: Eure Erfahrungen mit Kräutern und Co.

[Impidimpi]

Moin zusammen,
ich bin jetzt über 50 und habe gemerkt, dass die Energie nicht mehr so ist wie früher. Seit ein paar Monaten setze ich auf natürliche Helfer: täglich ein Teelöffel Maca-Pulver im Smoothie und Brennnesseltee. Dazu ein bisschen Ginseng als Kapsel. Es dauert, aber ich fühle mich fitter, und auch im Bett läuft’s besser. Nichts Überragendes, aber ein klarer Unterschied. Wer von euch hat ähnliche Erfahrungen mit Kräutern gemacht?

 

[Olimiz]

Moin,

ich bin auch über 50 und kämpfe mit ähnlichen Herausforderungen. Hab mit Kürbiskernextrakt und Sägepalme angefangen, weil ich gelesen hab, dass die gut für die Prostata sein sollen. Nach ein paar Wochen merk ich, dass die Energie langsam zurückkommt, auch wenn’s im Bett noch nicht der Wahnsinn ist. Maca klingt interessant, wie lange hat’s bei dir gedauert, bis du was gespürt hast?