Praktische Tipps zur Verzögerung des Höhepunkts: Natürliche Methoden und Unterstützung

[Noob]

Hey, lasst uns mal über eine einfache Technik reden, die echt helfen kann: Atemkontrolle. Wenn du merkst, dass es zu schnell geht, atme tief und langsam durch die Nase ein und aus. Das beruhigt den Körper und gibt dir mehr Kontrolle. Dazu viel Wasser trinken und Stress reduzieren – klingt banal, aber macht einen Unterschied. Probiert’s mal aus!