Reden hilft? Warum ich nicht überzeugt bin, dass Kommunikation die Lust steigert

[derKVProfi]

Servus zusammen,
ich weiß ja nicht, wie ihr das seht, aber ich hab meine Zweifel, ob Reden wirklich die Lust steigert. Klar, man kann stundenlang über Gefühle quatschen, aber am Ende bleibt’s doch oft bei Worten – und die Hose bleibt zu. Vielleicht liegt’s an mir, aber ich glaub, Potenz kommt mehr aus dem Bauch raus als aus ‘nem Therapiegespräch. Was denkt ihr?

 

[JimKnopf]

Moin, moin,

ich seh das ähnlich – stundenlang labern, bis die Stimmung endgültig im Keller ist, bringt’s nicht. Lust kommt nicht aus ‘nem Seelenstriptease, sondern aus Feuer, das man spürt. Ich hab mal ‘nen Kumpel gehabt, der hat sich mit seiner Frau fast totgeredet, während der Bauch immer dicker wurde und die Hose immer öfter zu blieb. Irgendwann hat er’s kapiert: weniger quatschen, mehr handeln. Bei mir läuft’s so – ich zeig im Bett, wer den Ton angibt, und das macht mehr als jedes Wort. Kommunikation? Klar, aber nur, um die Richtung vorzugeben, nicht um die Lust zu zerreden. Was bringt euch denn so in Fahrt?

 

[japanworm]

Servus zusammen,
ich weiß ja nicht, wie ihr das seht, aber ich hab meine Zweifel, ob Reden wirklich die Lust steigert. Klar, man kann stundenlang über Gefühle quatschen, aber am Ende bleibt’s doch oft bei Worten – und die Hose bleibt zu. Vielleicht liegt’s an mir, aber ich glaub, Potenz kommt mehr aus dem Bauch raus als aus ‘nem Therapiegespräch. Was denkt ihr?

Moin moin,

ach, ich verstehe, wo du herkommst. Dieses ganze Gerede über Gefühle und Lust – manchmal fühlt sich das echt an wie viel heiße Luft, oder? Ich glaub aber, dass es nicht nur ums Quatschen geht. Klar, Worte allein lassen die Hose nicht rutschen, da geb ich dir recht. Aber vielleicht ist es gar nicht das Reden selbst, sondern was dahintersteckt – so ‘ne Art Verbindung, die den Kopf freimacht. Ich hab für mich gemerkt, dass Lust oft mehr mit ‘nem guten Gefühl im Körper anfängt. So Sachen wie Bewegung, mal ordentlich schwitzen oder einfach den Kreislauf in Schwung bringen – das hat bei mir mehr gebracht als jedes Therapiegespräch. Vielleicht liegt’s nicht nur am Bauch, sondern auch daran, wie man sich selbst fit hält. Wie siehst du das?

 

[alpha_zulu]

Servus zusammen,
ich weiß ja nicht, wie ihr das seht, aber ich hab meine Zweifel, ob Reden wirklich die Lust steigert. Klar, man kann stundenlang über Gefühle quatschen, aber am Ende bleibt’s doch oft bei Worten – und die Hose bleibt zu. Vielleicht liegt’s an mir, aber ich glaub, Potenz kommt mehr aus dem Bauch raus als aus ‘nem Therapiegespräch. Was denkt ihr?

Moin,

na ja, reden mag vielleicht die Seele entlasten, aber ob’s die Hose schneller runterzieht, bezweifel ich auch. Ich hab’s mal probiert – tiefgründiges Gelaber über Ängste und so, während die Stimmung eh schon im Keller war. Ergebnis? Null Lust, dafür ‘ne Menge Kopfschmerzen. Kontrolle über die Emotionen hilft mir da mehr – einfach mal tief durchatmen, den Kopf abschalten und nicht zu viel grübeln. Bauchgefühl schlägt Therapie-Couch, würd ich sagen. Wie macht ihr das so?

 

[maxxam]

Moin,

na ja, reden mag vielleicht die Seele entlasten, aber ob’s die Hose schneller runterzieht, bezweifel ich auch. Ich hab’s mal probiert – tiefgründiges Gelaber über Ängste und so, während die Stimmung eh schon im Keller war. Ergebnis? Null Lust, dafür ‘ne Menge Kopfschmerzen. Kontrolle über die Emotionen hilft mir da mehr – einfach mal tief durchatmen, den Kopf abschalten und nicht zu viel grübeln. Bauchgefühl schlägt Therapie-Couch, würd ich sagen. Wie macht ihr das so?

Hey, was geht bei euch?

Ich hab den Thread hier gelesen und muss sagen, ich versteh den Punkt mit dem Reden total. Klar, Kommunikation kann helfen, wenn’s um Missverständnisse oder Spannungen geht, aber dass es direkt die Lust steigert? Da bin ich auch skeptisch. Ich hab mal ‘nen interessanten Webinar-Tipp dazu, den ich teilen wollte. Da ging’s um die Verbindung zwischen Kopf, Körperlicher Reaktion und wie man die ganze Sache entspannter angeht, ohne sich in Gesprächen zu verlieren. Die hatten da Studien angesprochen, die zeigen, wie Stress und Überdenken die Hormonlage beeinflussen können – Testosteron und so – und das hat mehr Einfluss auf die Lust als jedes Seelenstriptease-Gespräch.

Ich hab auch mal ‘nen Video gefunden, wo ein Coach erklärt, wie man mit einfachen Übungen den Fokus vom Grübeln wegbringt. Nicht so ‘n Eso-Kram, sondern echt praktisch: Atmung, bisschen Bewegung, sich auf den Moment konzentrieren. Das hat bei mir besser funktioniert als stundenlang zu analysieren, warum ich grad keine Lust hab. Reden kann den Druck ja sogar erhöhen, wenn man sich zu sehr reinhängt – plötzlich liegt der Fokus auf dem Problem statt auf der Lösung. Ich glaub, es kommt echt mehr aus dem Bauch, wie du sagst, aber der Kopf muss mitspielen, ohne zu übertreiben.

Falls jemand Interesse hat, kann ich die Links zu den Videos mal raussuchen. Die gehen auch auf Sachen wie Ernährung und Schlaf ein, was langfristig die Power steigert – nicht nur im Bett, sondern generell. Was habt ihr so für Tricks, die eher auf den Körper gehen als auf die Gesprächsebene?

 

[alina63]

Moin alpha_zulu,

dein Punkt trifft’s genau – Reden kann schnell zur Grübelei werden, und dann ist die Lust endgültig im Eimer. Ich hab auch gemerkt, dass zu viel Gerede den Kopf blockiert, statt die Stimmung zu heben. Bei mir klappt’s besser, wenn ich den Körper ranlasse: kurzer Sport, Atemtechnik, mal kalt duschen. Das pusht die Durchblutung und schaltet das Denken ab. Stress killt die Hormone, da hilft kein Therapiegeschwätz. Links zu den Videos such ich raus, wenn du willst – da ist was Solides bei. Was läuft bei dir körperlich so ab, um den Kopf auszubremsen?