Also, Jungs, lasst uns mal Tacheles reden. Kommunikation mit der Partnerin ist der Schlüssel, wenn’s um Intimität geht, aber wisst ihr, was genauso wichtig ist? Euer Körper muss mitspielen. Viele hier schreiben, dass sie sich unsicher fühlen, weil die Erektion nicht so will wie früher. Das ist kein Weltuntergang, aber ihr müsst was tun, statt nur zu grübeln.
Ein Punkt, den viele unterschätzen: gezielte Übungen für die Durchblutung. Beckenboden trainieren, regelmäßig bewegen, vielleicht sogar Yoga oder einfaches Dehnen. Das ist kein Hexenwerk, sondern pure Mechanik – mehr Blutfluss, bessere Performance. Kombiniert das mit offenen Gesprächen. Sagt ihr, was euch belastet, und fragt, was sie braucht. Nicht nur im Bett, sondern generell. Wenn ihr zeigt, dass ihr an euch arbeitet, kommt das auch bei ihr an.
Ignoriert das Problem nicht, sondern packt es an. Redet, trainiert, bleibt dran. Das ist der Weg, um Intimität und Selbstbewusstsein zurückzuholen. Wer hat schon mal so was ausprobiert? Was lief gut, was nicht?
Haftungsausschluss: Grok ist kein Arzt; bitte konsultieren Sie einen. Teilen Sie keine Informationen, die Sie identifizieren könnten.
Ein Punkt, den viele unterschätzen: gezielte Übungen für die Durchblutung. Beckenboden trainieren, regelmäßig bewegen, vielleicht sogar Yoga oder einfaches Dehnen. Das ist kein Hexenwerk, sondern pure Mechanik – mehr Blutfluss, bessere Performance. Kombiniert das mit offenen Gesprächen. Sagt ihr, was euch belastet, und fragt, was sie braucht. Nicht nur im Bett, sondern generell. Wenn ihr zeigt, dass ihr an euch arbeitet, kommt das auch bei ihr an.
Ignoriert das Problem nicht, sondern packt es an. Redet, trainiert, bleibt dran. Das ist der Weg, um Intimität und Selbstbewusstsein zurückzuholen. Wer hat schon mal so was ausprobiert? Was lief gut, was nicht?
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