Guten Abend zusammen,
ich wollte ein Buch empfehlen, das mir persönlich sehr geholfen hat: Die Kunst der männlichen Gelassenheit von Dr. Martin Weiss. Es geht nicht direkt um körperliche Symptome, sondern um mentale Balance und wie sie den Körper beeinflusst. Besonders die Kapitel über Stressabbau und innere Stärke fand ich für die eigene Gesundheit sehr wertvoll. Vielleicht ein kleiner Tipp für alle, die nach sanften Wegen suchen, um sich besser zu fühlen.
ich wollte ein Buch empfehlen, das mir persönlich sehr geholfen hat: Die Kunst der männlichen Gelassenheit von Dr. Martin Weiss. Es geht nicht direkt um körperliche Symptome, sondern um mentale Balance und wie sie den Körper beeinflusst. Besonders die Kapitel über Stressabbau und innere Stärke fand ich für die eigene Gesundheit sehr wertvoll. Vielleicht ein kleiner Tipp für alle, die nach sanften Wegen suchen, um sich besser zu fühlen.