Hallo zusammen,
ich merke, dass mein Schlafmangel echt ein Problem ist. Seit Monaten schlafe ich schlecht, bin ständig gestresst und irgendwie wirkt sich das auf meine Erektionen aus. In der Psychotherapie arbeite ich gerade daran, diese Anspannung loszuwerden, aber es ist schwierig. Hat jemand Tipps, wie man Schlaf und diese ganzen Blockaden besser in den Griff bekommt? Es macht mich echt fertig.
Danke!
ich merke, dass mein Schlafmangel echt ein Problem ist. Seit Monaten schlafe ich schlecht, bin ständig gestresst und irgendwie wirkt sich das auf meine Erektionen aus. In der Psychotherapie arbeite ich gerade daran, diese Anspannung loszuwerden, aber es ist schwierig. Hat jemand Tipps, wie man Schlaf und diese ganzen Blockaden besser in den Griff bekommt? Es macht mich echt fertig.
Danke!