Hallo zusammen,
ich wollte mal was ansprechen, das mir in neuen Beziehungen öfter auffällt. Wenn der Höhepunkt mit Schmerzen verbunden ist, kann das ganz schön am Selbstvertrauen nagen. Man will ja nicht nur sich selbst, sondern auch dem Partner ein gutes Gefühl geben. Hat jemand Erfahrungen, wie man das überwindet? Ich denke, es könnte helfen, offen darüber zu reden, aber der erste Schritt ist oft der schwerste. Techniken wie Entspannung oder gezielte Übungen könnten auch was bringen, um die Unsicherheit abzubauen. Was meint ihr?
ich wollte mal was ansprechen, das mir in neuen Beziehungen öfter auffällt. Wenn der Höhepunkt mit Schmerzen verbunden ist, kann das ganz schön am Selbstvertrauen nagen. Man will ja nicht nur sich selbst, sondern auch dem Partner ein gutes Gefühl geben. Hat jemand Erfahrungen, wie man das überwindet? Ich denke, es könnte helfen, offen darüber zu reden, aber der erste Schritt ist oft der schwerste. Techniken wie Entspannung oder gezielte Übungen könnten auch was bringen, um die Unsicherheit abzubauen. Was meint ihr?