Hallo zusammen,
ich bin hier ganz neu und ein bisschen nervös. Seit einiger Zeit rauche ich weniger, weil ich gehört habe, dass es die Durchblutung beeinflussen kann. Merkt ihr da einen Unterschied, wenn ihr weniger raucht? Ich dachte, vielleicht könnten wir zusammen ein paar Übungen machen, um die Fitness zu steigern. So online oder in einer kleinen Gruppe. Würde mich über Tipps freuen.
ich bin hier ganz neu und ein bisschen nervös. Seit einiger Zeit rauche ich weniger, weil ich gehört habe, dass es die Durchblutung beeinflussen kann. Merkt ihr da einen Unterschied, wenn ihr weniger raucht? Ich dachte, vielleicht könnten wir zusammen ein paar Übungen machen, um die Fitness zu steigern. So online oder in einer kleinen Gruppe. Würde mich über Tipps freuen.