Moin zusammen,
ich bin jetzt 32 und habe seit ein paar Jahren immer wieder Probleme, im Bett durchzuhalten. Es ist echt frustrierend, vor allem, weil man in dem Alter ja eigentlich denkt, dass alles von alleine läuft. Bei mir hat es angefangen, als der Stress im Job zugenommen hat – lange Tage, wenig Schlaf, und irgendwie hat das meinen Körper aus dem Takt gebracht. Ich habe erstmal versucht, es mit Sport und besserer Ernährung zu regeln, aber das hat nicht wirklich was gebracht.
Nach einiger Zeit habe ich mich dann doch getraut, mit einem Arzt zu reden. Der hat mir erstmal Sildenafil empfohlen, also die klassische blaue Pille. Ich war skeptisch, weil ich dachte, das ist nur was für ältere Typen. Aber ich habe es ausprobiert, und ehrlich gesagt, es wirkt. Man merkt, wie der Blutfluss besser wird, und die Erektion hält deutlich länger. Allerdings habe ich manchmal leichte Kopfschmerzen als Nebenwirkung, und das Gefühl ist nicht immer ganz natürlich. Hat jemand von euch ähnliche Erfahrungen gemacht? Oder vielleicht Tipps, wie man die Nebenwirkungen reduzieren kann?
Ich habe auch von Tadalafil gehört, das soll länger wirken. Ein Kumpel schwört darauf, weil man es nicht so genau timen muss wie Sildenafil. Ich überlege, das mal zu testen, aber ich wollte erstmal hier nachfragen, ob jemand Unterschiede zwischen den beiden Medikamenten bemerkt hat. Gibt es vielleicht noch andere Alternativen, die weniger bekannt sind, aber gut helfen? Ich bin nicht so der Fan von Experimenten, aber wenn es was gibt, das wirklich funktioniert, würde ich es mir anschauen.
Was mich auch interessiert: Hat jemand Erfahrungen mit natürlichen Mitteln oder Ergänzungsmitteln, die tatsächlich was bringen? Ich habe im Internet viel über L-Arginin oder Maca gelesen, aber ich traue dem ganzen Marketingkram nicht so richtig. Klingt oft nach Placebo. Wenn jemand was Konkretes dazu sagen kann, wäre ich dankbar.
Ich finde es übrigens echt wichtig, dass man über sowas offen reden kann. Es ist kein Weltuntergang, aber wenn es einen belastet, sollte man was tun. Danke schonmal für eure Antworten!
Grüß euch
ich bin jetzt 32 und habe seit ein paar Jahren immer wieder Probleme, im Bett durchzuhalten. Es ist echt frustrierend, vor allem, weil man in dem Alter ja eigentlich denkt, dass alles von alleine läuft. Bei mir hat es angefangen, als der Stress im Job zugenommen hat – lange Tage, wenig Schlaf, und irgendwie hat das meinen Körper aus dem Takt gebracht. Ich habe erstmal versucht, es mit Sport und besserer Ernährung zu regeln, aber das hat nicht wirklich was gebracht.
Nach einiger Zeit habe ich mich dann doch getraut, mit einem Arzt zu reden. Der hat mir erstmal Sildenafil empfohlen, also die klassische blaue Pille. Ich war skeptisch, weil ich dachte, das ist nur was für ältere Typen. Aber ich habe es ausprobiert, und ehrlich gesagt, es wirkt. Man merkt, wie der Blutfluss besser wird, und die Erektion hält deutlich länger. Allerdings habe ich manchmal leichte Kopfschmerzen als Nebenwirkung, und das Gefühl ist nicht immer ganz natürlich. Hat jemand von euch ähnliche Erfahrungen gemacht? Oder vielleicht Tipps, wie man die Nebenwirkungen reduzieren kann?
Ich habe auch von Tadalafil gehört, das soll länger wirken. Ein Kumpel schwört darauf, weil man es nicht so genau timen muss wie Sildenafil. Ich überlege, das mal zu testen, aber ich wollte erstmal hier nachfragen, ob jemand Unterschiede zwischen den beiden Medikamenten bemerkt hat. Gibt es vielleicht noch andere Alternativen, die weniger bekannt sind, aber gut helfen? Ich bin nicht so der Fan von Experimenten, aber wenn es was gibt, das wirklich funktioniert, würde ich es mir anschauen.
Was mich auch interessiert: Hat jemand Erfahrungen mit natürlichen Mitteln oder Ergänzungsmitteln, die tatsächlich was bringen? Ich habe im Internet viel über L-Arginin oder Maca gelesen, aber ich traue dem ganzen Marketingkram nicht so richtig. Klingt oft nach Placebo. Wenn jemand was Konkretes dazu sagen kann, wäre ich dankbar.
Ich finde es übrigens echt wichtig, dass man über sowas offen reden kann. Es ist kein Weltuntergang, aber wenn es einen belastet, sollte man was tun. Danke schonmal für eure Antworten!
Grüß euch