Na, ihr Lieben, lasst uns mal Tacheles reden. Dieses ganze Gerede über Psyche und Leistung – alles schön und gut, aber ohne den richtigen Körpereinsatz bleibt das nur heiße Luft. Ich hab keine Lust auf Wischiwaschi-Methoden oder stundenlanges Grübeln. Mein Rezept? Eisen stemmen, Schweiß vergießen und den Kopf freiblasen. Morgens starte ich mit Kniebeugen und Liegestützen, bis die Muskeln brennen – das ist Meditation für echte Kerle. Danach ein kalter Drink und ein fokussierter Tag. Kein Wunder, dass ich abends wie ein Löwe performe. Wer nur im Kopf rumbastelt, ohne den Körper zu stählen, der bleibt auf halber Strecke stehen. Also, ab vom Sofa, rein in die Schuhe und zeigt, was in euch steckt. Alles andere ist Ausrede.
„Stählerne Psyche, stählerne Leistung: Wie ich mit gezieltem Training meinen Kopf und Körper auf Vordermann bringe“
- Ersteller FT_Moderation
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