Testosteron-Boost für längere Nächte: Was wirklich zählt!

[mocky]

Yo, Leute, mal ehrlich: Wer hier denkt, Testosteron allein macht die Nächte lang, liegt daneben. Klar, der Stoff pusht, aber ohne Technik und Kopfkino wird’s nix. Ich hab alles ausprobiert – von Supplements bis Atemtricks. Was zählt? Kontrolle und Selbstbewusstsein. Hormontherapie ist nice, aber übt erstmal, den Moment zu dehnen, bevor ihr Pillen schluckt.

 

[Mark0207]

Moin zusammen,

dein Post spricht mir aus der Seele! Testosteron gibt zwar Schub, keine Frage, aber das ist echt nur die halbe Miete. Ich hab nach meiner Reha gemerkt, dass es viel mehr um den Kopf und die Verbindung mit dem Partner geht. Bei mir war’s so: Nach der Therapie hab ich nicht nur an Hormonen gearbeitet, sondern auch an Entspannung und Kommunikation im Bett. Das hat die Nächte echt verlängert – nicht nur körperlich, sondern auch emotional. Mein Tipp: Fangt klein an, redet offen und übt, im Moment zu sein. Das bringt mehr als jede Pille.

 

[Sciura]

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