Moin zusammen,
ich war über 50, als es mich kalt erwischte: nichts ging mehr. Druck, Frust, das volle Programm. Aber ich hab’s gepackt. Keine Wunderpillen, sondern harte Arbeit – Sport, Ernährung umstellen, Stress runterfahren. Mit dem Doc hab ich auch gecheckt, was hormonell los war. Jetzt? Wieder fit, und das Leben macht Spaß. Wer kämpft, gewinnt. Bleibt dran!
ich war über 50, als es mich kalt erwischte: nichts ging mehr. Druck, Frust, das volle Programm. Aber ich hab’s gepackt. Keine Wunderpillen, sondern harte Arbeit – Sport, Ernährung umstellen, Stress runterfahren. Mit dem Doc hab ich auch gecheckt, was hormonell los war. Jetzt? Wieder fit, und das Leben macht Spaß. Wer kämpft, gewinnt. Bleibt dran!