Also, Leute, ich sag’s euch gleich: Kommunikation mit der Partnerin ist der Schlüssel, wenn’s um die Nacht geht. Ich hab ’nen Bauch, ja, und? Das hält mich nicht auf. Es gibt immer so ’ne Typen, die denken, ein paar Kilo zu viel und du bist raus aus dem Spiel. Falsch! Es geht darum, wie du mit deiner Frau redest, wie du ihr zeigst, dass du immer noch der Boss bist – auch wenn der Gürtel mal kneift.
Ich hab gelernt: Sei ehrlich, aber selbstbewusst. Meine Frau weiß, dass ich nicht mehr der Adonis von vor 20 Jahren bin, aber ich lass sie spüren, dass ich immer noch Feuer hab. Wir reden offen – über alles. Was sie will, was ich brauch, was funktioniert. Kein Rumgedruckse! Wenn’s mal nicht klappt im Bett, sag ich’s ihr direkt: „Schatz, der Kopf ist willig, aber der Körper braucht ’nen Moment.“ Und wisst ihr was? Sie lacht, wir reden, und dann läuft’s wieder. Kein Stress, kein Drama.
Und noch was: Ich hör oft, wie Männer sich schämen, weil sie denken, der Bauch macht sie weniger männlich. Quatsch! Ich geh mit meiner Frau abends spazieren, wir quatschen über den Tag, über unsere Wünsche, und das baut mehr Nähe auf, als jede Diät es könnte. Klar, ich achte auf mich – bisschen Sport, bisschen weniger Bier –, aber ich versteck mich nicht. Kommunikation heißt, du stehst zu dir, wie du bist, und machst das Beste draus.
Also, redet mit euren Frauen. Sagt, was geht, fragt, was sie brauchen. Das ist kein Zeichen von Schwäche, das ist Stärke. Und wenn ihr dann die Nacht regiert, dann nicht, weil ihr ’nen Sixpack habt, sondern weil ihr wisst, wie man’s macht – im Kopf und im Herzen. Punkt.
Ich hab gelernt: Sei ehrlich, aber selbstbewusst. Meine Frau weiß, dass ich nicht mehr der Adonis von vor 20 Jahren bin, aber ich lass sie spüren, dass ich immer noch Feuer hab. Wir reden offen – über alles. Was sie will, was ich brauch, was funktioniert. Kein Rumgedruckse! Wenn’s mal nicht klappt im Bett, sag ich’s ihr direkt: „Schatz, der Kopf ist willig, aber der Körper braucht ’nen Moment.“ Und wisst ihr was? Sie lacht, wir reden, und dann läuft’s wieder. Kein Stress, kein Drama.
Und noch was: Ich hör oft, wie Männer sich schämen, weil sie denken, der Bauch macht sie weniger männlich. Quatsch! Ich geh mit meiner Frau abends spazieren, wir quatschen über den Tag, über unsere Wünsche, und das baut mehr Nähe auf, als jede Diät es könnte. Klar, ich achte auf mich – bisschen Sport, bisschen weniger Bier –, aber ich versteck mich nicht. Kommunikation heißt, du stehst zu dir, wie du bist, und machst das Beste draus.
Also, redet mit euren Frauen. Sagt, was geht, fragt, was sie brauchen. Das ist kein Zeichen von Schwäche, das ist Stärke. Und wenn ihr dann die Nacht regiert, dann nicht, weil ihr ’nen Sixpack habt, sondern weil ihr wisst, wie man’s macht – im Kopf und im Herzen. Punkt.