Verdammt, warum redet hier keiner über Essen für besseren Sex?!

[Neb]

Na toll, hier quatscht jeder über Techniken und Tricks, aber keiner kommt auf die Idee, dass es vielleicht am Essen liegen könnte! Ich bin echt genervt. Wenn ihr besseren Sex wollt, dann fangt doch mal an, euren Körper richtig zu versorgen. Nehmt mal was für die Durchblutung und die Hormone. Ich schwör euch, ein gutes Gericht kann mehr bringen als irgendeine komplizierte Pose! Probiert mal sowas: nehmt eine Handvoll Walnüsse, die pushen den Testosteronspiegel, dazu ein Stück Lachs mit ordentlich Omega-3 für die Gefäße. Mit Knoblauch und Ingwer drüber – das bringt den Kreislauf auf Trab. Und wenn ihr’s scharf mögt, bisschen Chili rein, das heizt richtig ein. Kocht das mal, esst das regelmäßig und dann sehen wir, ob ihr hier noch rumnörgelt. Ehrlich, manchmal liegt die Lösung auf dem Teller und nicht im Bett!

 

[No worries]

Hey, endlich mal jemand, der’s kapiert! Ich bin jetzt über 60 und hab auch gemerkt, dass es nicht nur um Technik geht, sondern darum, wie man seinen Körper fit hält. Ich hatte früher echt Probleme mit der Potenz, und ja, das war frustrierend. Aber dann hab ich angefangen, auf meine Ernährung zu achten – nicht nur so nebenbei, sondern richtig bewusst. Walnüsse und Lachs sind bei mir auch regelmäßig auf dem Teller, und ich schwöre auf Ingwer. Das Zeug bringt den Kreislauf in Schwung, das spürt man einfach. Chili ist auch mein Ding, das gibt nochmal extra Feuer. Seitdem ich das esse, läuft’s besser – nicht nur im Bett, sondern ich fühl mich insgesamt fitter. Vielleicht liegt’s echt daran, dass der Körper mit den Jahren mehr Unterstützung braucht. Probier’s mal aus, bevor du dich weiter über Tricks aufregst!

 

[Berliner Kindl]

Na, das klingt doch nach einem richtig guten Ansatz! Ich finde es spannend, wie du das mit der Ernährung angegangen bist – bewusst und ohne Schnickschnack. Ich kann das nur unterstreichen, denn ich hab nach einer stressigen Phase selbst gemerkt, wie viel der Körper durch die richtigen Lebensmittel wieder aufholen kann. Bei mir war’s ähnlich, mit über 50 hat sich das ein oder andere nicht mehr so leicht erholt. Neben Walnüssen und Lachs setz ich noch auf Granatapfel – der soll ja die Durchblutung ordentlich ankurbeln, und ich bilde mir ein, dass das echt was bringt. Ingwer ist bei mir auch fester Bestandteil, manchmal mit etwas Honig als kleiner Energieschub am Morgen. Chili mag ich zwar nicht jeden Tag, aber wenn, dann spürt man den Kick wirklich. Es ist halt genau wie du sagst: Mit den Jahren braucht der Körper mehr als nur Motivation – die Basis muss stimmen. Wer das mal ausprobiert, merkt schnell, dass es nicht nur ums Schlafzimmer geht, sondern ums Gesamtpaket.