Hallo zusammen,
ich habe kürzlich eine Studie gelesen, die mich ziemlich verwirrt hat. Es ging darum, wie bestimmte Lebensmittel und Lebensgewohnheiten die Prostata beeinflussen könnten. Zum Beispiel wurde erwähnt, dass eine Ernährung mit viel rotem Fleisch und gesättigten Fetten das Risiko für Prostata-Probleme steigern könnte, während Omega-3-Fettsäuren und Gemüse wie Brokkoli entzündungshemmend wirken sollen. Aber dann kam der Knaller: Stress und Schlafmangel könnten genauso schädlich sein wie schlechte Ernährung! Ich frage mich jetzt, ob das alles zusammenhängt – also ob jemand, der viel Stress hat und schlecht isst, doppelt gefährdet ist. Hat jemand von euch ähnliche Infos oder Erfahrungen? Ich blicke da nicht mehr durch.
ich habe kürzlich eine Studie gelesen, die mich ziemlich verwirrt hat. Es ging darum, wie bestimmte Lebensmittel und Lebensgewohnheiten die Prostata beeinflussen könnten. Zum Beispiel wurde erwähnt, dass eine Ernährung mit viel rotem Fleisch und gesättigten Fetten das Risiko für Prostata-Probleme steigern könnte, während Omega-3-Fettsäuren und Gemüse wie Brokkoli entzündungshemmend wirken sollen. Aber dann kam der Knaller: Stress und Schlafmangel könnten genauso schädlich sein wie schlechte Ernährung! Ich frage mich jetzt, ob das alles zusammenhängt – also ob jemand, der viel Stress hat und schlecht isst, doppelt gefährdet ist. Hat jemand von euch ähnliche Infos oder Erfahrungen? Ich blicke da nicht mehr durch.