Warum fühlt sich meine Energie nach dem Stress so leer an?

[Kecki62]

Na toll, der Stress hat mich echt fertiggemacht. Ich sitz hier und frag mich, warum ich mich so ausgelaugt fühl. Früher war da diese Power, dieses Feuer, und jetzt? Irgendwie ist die Luft raus, nicht nur im Kopf, sondern auch… na ja, weiter unten. Es ist, als ob mein Körper nach all dem Druck einfach nicht mehr mitspielen will. Ich hab versucht, mich mit ein paar Atemübungen wieder aufzubauen, tief durch die Nase ein, langsam ausatmen, um die Energie zurückzuholen. Hat mal wer sowas Ähnliches durchgemacht? Ich will nicht ewig in diesem Loch stecken bleiben. Vielleicht liegt’s an der ganzen Anspannung, die sich aufgebaut hat, aber ich will das wieder loswerden und mich wie früher fühlen. Irgendwas, das wirklich hilft, wäre jetzt Gold wert.