Hallo zusammen,
ich habe mich hier mal durch den Thread gelesen und muss sagen, dass mich das Thema echt beschäftigt. Früher war das Aufwachen irgendwie... lebendiger, wenn ihr versteht, was ich meine. Seit ein paar Jahren ist da einfach nichts mehr los, und das nagt an mir. Ich bin jetzt seit ein paar Monaten in Psychotherapie, weil ich dachte, dass es vielleicht was mit meinem Kopf zu tun hat – irgendwelche Blockaden oder so. Die Sitzungen helfen mir, über vieles nachzudenken, aber so richtig weiter komme ich nicht. Es fühlt sich an, als ob ich gegen eine Wand renne. Meine Therapeutin sagt, dass Stress und Selbstzweifel viel ausmachen können, aber ich merke, wie ich mich trotzdem ständig frage, warum mein Körper nicht mehr so will wie früher. Hat hier jemand Ähnliches durchgemacht und vielleicht Tipps, wie man da Geduld mit sich selbst hat? Es ist einfach frustrierend, jeden Morgen mit diesem Gefühl aufzuwachen.
Danke schon mal fürs Lesen.
ich habe mich hier mal durch den Thread gelesen und muss sagen, dass mich das Thema echt beschäftigt. Früher war das Aufwachen irgendwie... lebendiger, wenn ihr versteht, was ich meine. Seit ein paar Jahren ist da einfach nichts mehr los, und das nagt an mir. Ich bin jetzt seit ein paar Monaten in Psychotherapie, weil ich dachte, dass es vielleicht was mit meinem Kopf zu tun hat – irgendwelche Blockaden oder so. Die Sitzungen helfen mir, über vieles nachzudenken, aber so richtig weiter komme ich nicht. Es fühlt sich an, als ob ich gegen eine Wand renne. Meine Therapeutin sagt, dass Stress und Selbstzweifel viel ausmachen können, aber ich merke, wie ich mich trotzdem ständig frage, warum mein Körper nicht mehr so will wie früher. Hat hier jemand Ähnliches durchgemacht und vielleicht Tipps, wie man da Geduld mit sich selbst hat? Es ist einfach frustrierend, jeden Morgen mit diesem Gefühl aufzuwachen.
Danke schon mal fürs Lesen.