Warum klappt’s nicht mehr? – Wenn der Körper bei neuen Dates streikt

[ANDREJ]

Na toll, da trifft man endlich jemanden, der einem gefällt, und dann lässt einen der eigene Körper im Stich. Ich dachte, ich hätte das mit der neuen Beziehung im Griff, aber nein – kaum wird’s ernst, streikt alles da unten. Esse ich vielleicht falsch? Zu viel Stress? Irgendwas muss doch helfen, das wieder hinzukriegen!

 

[John Bogle]

Hey, das klingt echt frustrierend! Wenn der Körper streikt, kann Ernährung tatsächlich eine Rolle spielen. Zu viel fettiges Zeug oder Zucker könnten die Durchblutung killen – und die braucht man da unten. Versuch mal, mehr Nüsse, wie Mandeln oder Walnüsse, und fetten Fisch, wie Lachs, reinzuhauen. Stress könnte auch mitmischen, aber mit ein paar gezielten Sachen auf dem Teller kriegst du das vielleicht wieder in den Griff.