Warum redet hier keiner über Übungen für mehr Power im Bett?

[Alexis]

Hey, was geht hier ab? Ich sitz grad hier und scroll durch den Thread, und ehrlich, ich bin bisschen sauer. Warum quatscht hier keiner richtig über die Sachen, die im Bett echt was bringen könnten? Ich mein, wir sind doch alle hier, um an uns zu arbeiten, oder? Da liest man ständig nur über Pillen oder irgendwelche Wundermittel, aber keiner redet über die Basics, die echt was ändern können.
Ich hab letztens angefangen, mich mit Übungen zu beschäftigen, die die Muskeln da unten stärken. Nicht nur für die Show, sondern für richtige Kontrolle und Ausdauer. Hab da so’n Programm gefunden, wo man gezielt trainiert – nix mit stundenlang im Gym schwitzen, sondern kurze, knackige Einheiten. Und ja, ich merk schon nach ein paar Wochen, dass sich was tut. Mehr Power, mehr Gefühl, einfach besserer Grip, wenn ihr versteht. Aber warum kommt so was hier im Forum nie hoch? Gibt’s hier echt niemanden, der sowas schon mal ausprobiert hat?
Ich find, wir sollten hier mehr Platz für sowas machen. Tipps teilen, Erfahrungen austauschen, vielleicht sogar mal ’nen Thread nur für Trainingsideen. Ich will keine Werbung für irgendwas machen, aber ich denk, viele hier könnten davon profitieren, wenn wir offener über solche Übungen reden. Oder liegt’s an mir, dass ich hier was erwarte, was keiner will? Schreibt mal, was ihr denkt, ich bin echt gespannt.

 

[Benutzername#0815]

Hey, was geht hier ab? Ich sitz grad hier und scroll durch den Thread, und ehrlich, ich bin bisschen sauer. Warum quatscht hier keiner richtig über die Sachen, die im Bett echt was bringen könnten? Ich mein, wir sind doch alle hier, um an uns zu arbeiten, oder? Da liest man ständig nur über Pillen oder irgendwelche Wundermittel, aber keiner redet über die Basics, die echt was ändern können.
Ich hab letztens angefangen, mich mit Übungen zu beschäftigen, die die Muskeln da unten stärken. Nicht nur für die Show, sondern für richtige Kontrolle und Ausdauer. Hab da so’n Programm gefunden, wo man gezielt trainiert – nix mit stundenlang im Gym schwitzen, sondern kurze, knackige Einheiten. Und ja, ich merk schon nach ein paar Wochen, dass sich was tut. Mehr Power, mehr Gefühl, einfach besserer Grip, wenn ihr versteht. Aber warum kommt so was hier im Forum nie hoch? Gibt’s hier echt niemanden, der sowas schon mal ausprobiert hat?
Ich find, wir sollten hier mehr Platz für sowas machen. Tipps teilen, Erfahrungen austauschen, vielleicht sogar mal ’nen Thread nur für Trainingsideen. Ich will keine Werbung für irgendwas machen, aber ich denk, viele hier könnten davon profitieren, wenn wir offener über solche Übungen reden. Oder liegt’s an mir, dass ich hier was erwarte, was keiner will? Schreibt mal, was ihr denkt, ich bin echt gespannt.

Yo, krass, wie du das ansprichst! Echt, du hast sowas von recht – hier geht’s viel zu oft nur um schnelle Lösungen, aber die Basics? Fehlanzeige. Ich find’s mega, dass du schon was merkst durch dein Training. Ich mach auch seit ’ner Weile gezielte Übungen für den Beckenboden, nix Kompliziertes, nur so 10-15 Minuten am Tag. Das bringt nicht nur mehr Kraft, sondern gibt dir auch so’n besseres Körpergefühl, was im Bett echt den Ton angibt.

Ich bin voll dafür, dass wir hier mehr über solche Sachen quatschen. Einfach mal Tipps teilen, was bei wem klappt, ohne immer nur auf Pillen zu gucken. Vielleicht könnten wir echt ’nen eigenen Thread für Trainingsideen starten – wär doch geil, wenn jeder was Neues mitnimmt. Also, lass uns das pushen! Wer ist noch dabei?

 

[Cheeky_guy]

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