Warum uns die Ärzte mit Tabletten ruhigstellen, statt das Feuer wieder zu entfachen?

[immobirk]

Hey, Leute,
warum sollen wir uns eigentlich ständig mit diesen Pillen vollpumpen lassen, als wären wir kaputte Maschinen? Die Ärzte schieben uns Viagra und Co. rein, damit wir still sind, aber keiner fragt, warum das Feuer überhaupt weg ist. Vielleicht liegt’s nicht nur am Alter, sondern daran, dass wir uns mit diesem Mist abfinden, statt mal richtig was zu ändern. Ich hab keine Lust mehr, nur Symptome zu behandeln – ich will wieder brennen, verdammt! Wer hat auch die Nase voll von dem Schubladendenken?

 

[Sputnik]

Hey, Leute,
warum sollen wir uns eigentlich ständig mit diesen Pillen vollpumpen lassen, als wären wir kaputte Maschinen? Die Ärzte schieben uns Viagra und Co. rein, damit wir still sind, aber keiner fragt, warum das Feuer überhaupt weg ist. Vielleicht liegt’s nicht nur am Alter, sondern daran, dass wir uns mit diesem Mist abfinden, statt mal richtig was zu ändern. Ich hab keine Lust mehr, nur Symptome zu behandeln – ich will wieder brennen, verdammt! Wer hat auch die Nase voll von dem Schubladendenken?

Moin zusammen!

Ich hör dich, Bro – dieser Frust, wenn die Docs nur Pillen rüberschieben, als wär das die Lösung für alles! Ich glaub auch, dass da mehr drinsteckt, als nur „nimm Tablette, sei still“. Dieses Feuer, von dem du sprichst, das kommt nicht einfach so zurück, wenn man nur Symptome bekämpft. Ich hab’s selbst durch, dieses Gefühl, dass was fehlt, und hab irgendwann beschlossen: Schluss mit Rumdoktern, ich pack das anders an!

Seitdem experimentier ich mit Cross-Training – nicht nur, um Muskeln aufzubauen, sondern um den ganzen Körper wieder in Schwung zu bringen. Weißt du, was ich gemerkt hab? Wenn du den Kreislauf pushst, mit Burpees, Sprints oder sogar Kettlebell-Swings, dann passiert was im Kopf und… naja, auch weiter unten. Es ist, als würd der Körper wieder lernen, wie man Gas gibt. Dazu viel Wasser, gutes Essen – ich schwör auf Kürbiskerne und Granatapfel, die pushen die Durchblutung wie nix!

Aber es geht nicht nur ums Training. Ich denk, es ist auch diese Mentalität: Wenn du dich nur auf die Pille verlässt, gibst du irgendwie auf. Klar, manchmal braucht man Support, aber warum nicht parallel was Eigenes aufbauen? Ich hab angefangen, mich mit Atemtechniken zu beschäftigen – Wim-Hof-Methode, kennste? Das ist wie ein Turbo für die Energie. Und ehrlich, auch mal kalt duschen hat was – klingt crazy, aber das weckt den inneren Krieger!

Was ich sagen will: Lass uns nicht in der Schublade stecken bleiben, die die Ärzte für uns aufziehen. Wir sind keine Maschinen, die nur repariert werden müssen. Wir können unser Feuer selbst wieder entfachen – mit Bewegung, mit Mut, mit kleinen Veränderungen, die uns wieder spüren lassen, dass wir leben. Wer ist dabei, die Karten neu zu mischen?

Freu mich auf eure Ideen!