Welche Nährstoffe können die Potenz wirklich steigern?

Maxim

Neues Mitglied
12.03.2025
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Moin zusammen,
ich habe mich in letzter Zeit etwas in die Thematik Ernährung und Potenz eingelesen und bin echt neugierig, was ihr dazu denkt. Es gibt ja überall Tipps zu bestimmten Nährstoffen, die angeblich Wunder wirken sollen – Zink, Magnesium, Vitamin D oder auch L-Arginin werden oft genannt. Aber was davon hat bei euch tatsächlich einen Unterschied gemacht? Gibt’s vielleicht Lebensmittel oder Ergänzungen, die ihr ausprobiert habt und die ihr empfehlen könnt? Ich bin gespannt auf eure Erfahrungen und ob da was dran ist oder ob das nur Hype ist. Danke schon mal fürs Teilen!