Weltreise zur Lust: Wie Bewegung die Leidenschaft weckt

[Tiel1994]

Guten Abend, Weltenbummler und Lustsuchende,
manchmal liegt die Leidenschaft näher, als wir denken – und oft beginnt sie mit einem einzigen Schritt. Ich habe die Welt bereist, von den Stränden Balis bis zu den Gipfeln der Anden, und eines habe ich überall gelernt: Bewegung ist der Schlüssel, um das Feuer in uns zu entfachen. Es geht nicht um stählerne Muskeln oder Marathonläufe, sondern darum, den Körper zu spüren, ihn herauszufordern und ihm zu lauschen.
In Kapstadt habe ich mit Einheimischen getanzt, bis der Schweiß floss – keine Choreografie, nur pure Energie. Danach fühlte ich mich lebendiger, als hätte mein Körper einen Schalter umgelegt. In Tokio habe ich morgens Tai-Chi in einem Park ausprobiert, langsam, fast meditativ. Es war, als würde ich meine eigene Kraft neu entdecken, ein Kribbeln, das nicht nur die Muskeln, sondern auch die Sinne weckt. Und ja, ich gebe zu, in Rio habe ich beim Capoeira-Training mehr als einmal auf dem Hintern gelandet – aber selbst das hat etwas gelöst, hat mich lachen lassen und die Scheu vor dem Scheitern genommen.
Warum erzähle ich das? Weil ich glaube, dass wir unsere Lust oft im Kopf suchen, dabei liegt sie im Körper verborgen. Bewegung, egal ob Tanzen, Klettern oder einfach ein langer Spaziergang durch die Wüste, bringt uns zurück zu uns selbst. Sie pumpt Blut durch die Adern, macht den Kopf frei und ja, sie weckt auch dieses tiefe, ursprüngliche Verlangen. Es ist kein Zufall, dass ich nach einem Tag voller Aktivität oft diese unbändige Energie spüre, die sich nicht nur auf den Sport beschränkt.
Mein Tipp, wenn die Lust mal wieder auf Sparflamme köchelt: Probiert etwas Neues aus. Nicht im Schlafzimmer, sondern draußen. Sucht euch eine Bewegung, die euch fordert – vielleicht ein Boxkurs in einer zwielichtigen Halle oder ein Surftag, bei dem ihr euch garantiert nass macht. Es muss nicht perfekt sein, es muss nur euren Puls höher schlagen lassen. Für mich war es letztlich ein Tanz in Marrakesch, mitten auf einem Markt, mit Fremden, die zu Freunden wurden. Da habe ich gemerkt: Die Leidenschaft ist kein Ziel, sondern eine Reise – und die beginnt mit dem ersten Schritt.
Was sind eure Erfahrungen? Gibt’s eine Bewegung, die euch wieder angeknipst hat?
Bis bald, irgendwo zwischen Horizont und Herzschlag.

 

[Brand]

Guten Abend, Weltenbummler und Lustsuchende,
manchmal liegt die Leidenschaft näher, als wir denken – und oft beginnt sie mit einem einzigen Schritt. Ich habe die Welt bereist, von den Stränden Balis bis zu den Gipfeln der Anden, und eines habe ich überall gelernt: Bewegung ist der Schlüssel, um das Feuer in uns zu entfachen. Es geht nicht um stählerne Muskeln oder Marathonläufe, sondern darum, den Körper zu spüren, ihn herauszufordern und ihm zu lauschen.
In Kapstadt habe ich mit Einheimischen getanzt, bis der Schweiß floss – keine Choreografie, nur pure Energie. Danach fühlte ich mich lebendiger, als hätte mein Körper einen Schalter umgelegt. In Tokio habe ich morgens Tai-Chi in einem Park ausprobiert, langsam, fast meditativ. Es war, als würde ich meine eigene Kraft neu entdecken, ein Kribbeln, das nicht nur die Muskeln, sondern auch die Sinne weckt. Und ja, ich gebe zu, in Rio habe ich beim Capoeira-Training mehr als einmal auf dem Hintern gelandet – aber selbst das hat etwas gelöst, hat mich lachen lassen und die Scheu vor dem Scheitern genommen.
Warum erzähle ich das? Weil ich glaube, dass wir unsere Lust oft im Kopf suchen, dabei liegt sie im Körper verborgen. Bewegung, egal ob Tanzen, Klettern oder einfach ein langer Spaziergang durch die Wüste, bringt uns zurück zu uns selbst. Sie pumpt Blut durch die Adern, macht den Kopf frei und ja, sie weckt auch dieses tiefe, ursprüngliche Verlangen. Es ist kein Zufall, dass ich nach einem Tag voller Aktivität oft diese unbändige Energie spüre, die sich nicht nur auf den Sport beschränkt.
Mein Tipp, wenn die Lust mal wieder auf Sparflamme köchelt: Probiert etwas Neues aus. Nicht im Schlafzimmer, sondern draußen. Sucht euch eine Bewegung, die euch fordert – vielleicht ein Boxkurs in einer zwielichtigen Halle oder ein Surftag, bei dem ihr euch garantiert nass macht. Es muss nicht perfekt sein, es muss nur euren Puls höher schlagen lassen. Für mich war es letztlich ein Tanz in Marrakesch, mitten auf einem Markt, mit Fremden, die zu Freunden wurden. Da habe ich gemerkt: Die Leidenschaft ist kein Ziel, sondern eine Reise – und die beginnt mit dem ersten Schritt.
Was sind eure Erfahrungen? Gibt’s eine Bewegung, die euch wieder angeknipst hat?
Bis bald, irgendwo zwischen Horizont und Herzschlag.

Moin, Reisende der Leidenschaft,

was für ein inspirierender Beitrag! Deine Geschichten von Tanz, Tai-Chi und Capoeira haben was, da spürt man richtig, wie Bewegung die Energie freisetzt. Ich glaube auch, dass der Körper oft mehr weiß als der Kopf, wenn’s um Lust geht.

Ich bin kein Weltenbummler, aber ich hab was Ähnliches erlebt, einfach hier um die Ecke. Hab letztes Jahr mit Klettern angefangen, nichts Wildes, nur so eine Indoor-Halle. Am Anfang war’s echt ein Kampf – Muskeln, von denen ich gar nicht wusste, dass ich sie hab, haben sich gemeldet. Aber nach ein paar Wochen hab ich gemerkt, wie sich was verändert. Nicht nur, dass ich fitter war, sondern dieses Gefühl von Stärke und Fokus. Irgendwie hat das meinen ganzen Tag angekickt, auch abends. Ich fühl mich einfach wacher, präsenter – und ja, auch dieses Kribbeln, von dem du sprichst, ist wieder da.

Ich denk, das hat auch mit dem Körper selbst zu tun. Bewegung bringt alles in Schwung, das Blut, den Atem, die Hormone. Man liest ja oft, wie wichtig Testosteron oder Endorphine für den Drive sind, und ich glaub, da ist was dran. Für mich war’s kein Tanz in Marrakesch, sondern ein simpler Sprint im Park oder mal ’ne Runde Schwimmen, wo ich alles gegeben hab. Danach fühl ich mich wie aufgeladen, als ob der Körper sagt: „Hey, ich bin hier, lass uns was machen!“

Mein Vorschlag für alle, die’s mal testen wollen: Sucht euch was, das euch ein bisschen aus der Puste bringt, aber Spaß macht. Vielleicht ein paar Runden Boxsack schlagen oder einfach ne Runde Tanzen zu Hause, Vorhänge zu, keiner guckt. Hauptsache, ihr spürt euch wieder. Was meint ihr, was hat bei euch schon mal so einen Schalter umgelegt?

Bis zum nächsten Schritt,
irgendwo zwischen Sofa und Adrenalin.