Na, wer kennt das nicht? Der Körper ist bereit für die große Show, aber der Kopf spielt plötzlich den Moralapostel. Ich habe da neulich was ausprobiert, das klingt vielleicht erstmal schräg: ASMR fürs Schlafzimmer. Kein Witz, Leute – ein bisschen geflüsterte Fantasie ins Ohr, und plötzlich ist der mentale Zensor abgelenkt. Oder wie wär’s mit ner Runde "Gedanken-Detox" vor dem Akt? Einfach fünf Minuten lang bewusst die To-Do-Liste aus dem Hirn verbannen – klingt nach Esoterik, funktioniert aber wie ein Reset-Knopf. Wer’s eher technisch mag: VR-Pornos sollen auch den Kopf überlisten, indem sie die grauen Zellen mit Input fluten. Hauptsache, der Schädel kommt mal aus dem Quark. Was habt ihr so für Tricks, wenn die Psyche bremst?