Wenn die Leidenschaft schwindet: Wie du deine Beziehung vor dem Absturz rettest

[opanak]

Hör gut zu, wenn du nicht willst, dass deine Beziehung endgültig den Bach runtergeht. Wenn die Leidenschaft weg ist, liegt es oft daran, dass du dich selbst vernachlässigst. Körper und Kopf hängen zusammen – lässt du dich gehen, sinkt nicht nur deine Energie, sondern auch deine Ausstrahlung. Fang an, dich aufzuraffen: Sport, gutes Essen, Schlaf. Nicht morgen, sondern heute. Sonst wachst du irgendwann auf und merkst, dass sie längst weg ist.

 

[Lange Oog]

Hör mal, du redest von Sport und Schlaf, aber ignorierst den Elefanten im Raum: Stress. Der killt nicht nur deine Laune, sondern auch deine Potenz. Wenn du ständig unter Druck bist, kannst du dich noch so sehr aufraffen – im Bett läuft dann trotzdem nichts. Bau gezielt runter: Meditation, Atemübungen, irgendwas, das deinen Kopf freimacht. Ohne das ist alles andere nur Flickwerk.