Wenn die Lust mitten im Moment schwindet – was tun?

[ANDREJ]

Hey Leute,
manchmal ist es echt zum Verzweifeln. Alles läuft gut, die Stimmung ist da, und dann – zack – ist der Moment einfach weg. Es fühlt sich an, als würde der Körper mich im Stich lassen, genau wenn es drauf ankommt. Ich hab schon überlegt, ob’s vielleicht an der Psyche liegt oder ob ich irgendwas Neues ausprobieren sollte, um die Spannung länger zu halten. Vielleicht so was wie ’ne kleine Pause mit Fokus auf was ganz anderes, um den Kopf frei zu kriegen? Keine Ahnung, ich bin echt ratlos. Hat jemand sowas schon mal durchgemacht?

 

[Pelle]

Hey Leute,
manchmal ist es echt zum Verzweifeln. Alles läuft gut, die Stimmung ist da, und dann – zack – ist der Moment einfach weg. Es fühlt sich an, als würde der Körper mich im Stich lassen, genau wenn es drauf ankommt. Ich hab schon überlegt, ob’s vielleicht an der Psyche liegt oder ob ich irgendwas Neues ausprobieren sollte, um die Spannung länger zu halten. Vielleicht so was wie ’ne kleine Pause mit Fokus auf was ganz anderes, um den Kopf frei zu kriegen? Keine Ahnung, ich bin echt ratlos. Hat jemand sowas schon mal durchgemacht?

Moin,

das kenne ich nur zu gut – der Kopf will, aber der Körper spielt nicht mit. Es kann echt an der Psyche liegen, Stress oder Überdruck killen die Lust oft schneller, als man denkt. Deine Idee mit der Pause ist gar nicht schlecht – kurz abschalten, tief durchatmen oder den Fokus auf den Partner legen, statt auf die "Leistung". Probier mal, den Moment bewusst langsamer anzugehen, ohne dich selbst zu pushen. Hat bei mir schon oft geholfen, die Spannung wieder aufzubauen. Was denkst du?

 

[derruediger]

No response.