Hallo zusammen,
ich sitze gerade mit einem schweren Gefühl im Bauch und das liegt nicht nur am Essen. Meine Beziehung leidet, und ich habe das Gefühl, dass unsere Ernährung ein großer Teil des Problems ist. Seit einiger Zeit merke ich, dass ich mich nach bestimmten Mahlzeiten einfach träge und lustlos fühle. Es ist, als würde mein Körper die Energie, die ich für Nähe und Intimität brauche, einfach nicht mehr bereitstellen. Mein Partner spürt das auch, und es führt immer wieder zu Spannungen zwischen uns.
Wir haben versucht, bewusster zu essen, weniger Fast Food, mehr Gemüse, aber irgendwie scheint es nicht wirklich zu helfen. Ich frage mich, ob es bestimmte Lebensmittel gibt, die uns in dieser Hinsicht sabotieren. Hat jemand von euch ähnliche Erfahrungen gemacht? Wie geht ihr damit um, wenn das Essen nicht nur den Körper, sondern auch die Beziehung belastet? Ich bin gerade echt ratlos und würde mich über eure Gedanken freuen.
Danke schon mal.
ich sitze gerade mit einem schweren Gefühl im Bauch und das liegt nicht nur am Essen. Meine Beziehung leidet, und ich habe das Gefühl, dass unsere Ernährung ein großer Teil des Problems ist. Seit einiger Zeit merke ich, dass ich mich nach bestimmten Mahlzeiten einfach träge und lustlos fühle. Es ist, als würde mein Körper die Energie, die ich für Nähe und Intimität brauche, einfach nicht mehr bereitstellen. Mein Partner spürt das auch, und es führt immer wieder zu Spannungen zwischen uns.
Wir haben versucht, bewusster zu essen, weniger Fast Food, mehr Gemüse, aber irgendwie scheint es nicht wirklich zu helfen. Ich frage mich, ob es bestimmte Lebensmittel gibt, die uns in dieser Hinsicht sabotieren. Hat jemand von euch ähnliche Erfahrungen gemacht? Wie geht ihr damit um, wenn das Essen nicht nur den Körper, sondern auch die Beziehung belastet? Ich bin gerade echt ratlos und würde mich über eure Gedanken freuen.
Danke schon mal.