Moin zusammen,
ich wollte mal meine Geschichte loswerden, weil sie vielleicht dem ein oder anderen Mut macht. Vor ein paar Jahren hab ich gemerkt, dass die Waage immer mehr anzeigt und irgendwie auch im Bett die Luft raus war. Nicht nur körperlich, sondern auch mental. Man fühlt sich irgendwann nicht mehr so attraktiv, und das überträgt sich. Aber ich hab rausgefunden, dass es nicht nur ums Gewicht geht, sondern um die Art, wie man sich selbst und die Situation steuert.
Ich hab angefangen, mit meiner Partnerin offener zu reden – nicht nur über Probleme, sondern auch über Wünsche. Und dann hab ich was Interessantes probiert: Ich hab die Kontrolle übernommen, aber auf eine sanfte Art. Kleine psychologische Spielchen, wie sie länger hinzuhalten oder die Spannung mit Worten aufzubauen, bevor überhaupt was losgeht. Das hat nicht nur sie angeheizt, sondern auch mir wieder Selbstbewusstsein gegeben. Gewicht hin oder her – es ist die Einstellung, die zählt.
Falls jemand Ähnliches durchmacht, kann ich nur sagen: Probiert, die Führung zu übernehmen, aber mit Feingefühl. Das kann Wunder wirken.
ich wollte mal meine Geschichte loswerden, weil sie vielleicht dem ein oder anderen Mut macht. Vor ein paar Jahren hab ich gemerkt, dass die Waage immer mehr anzeigt und irgendwie auch im Bett die Luft raus war. Nicht nur körperlich, sondern auch mental. Man fühlt sich irgendwann nicht mehr so attraktiv, und das überträgt sich. Aber ich hab rausgefunden, dass es nicht nur ums Gewicht geht, sondern um die Art, wie man sich selbst und die Situation steuert.
Ich hab angefangen, mit meiner Partnerin offener zu reden – nicht nur über Probleme, sondern auch über Wünsche. Und dann hab ich was Interessantes probiert: Ich hab die Kontrolle übernommen, aber auf eine sanfte Art. Kleine psychologische Spielchen, wie sie länger hinzuhalten oder die Spannung mit Worten aufzubauen, bevor überhaupt was losgeht. Das hat nicht nur sie angeheizt, sondern auch mir wieder Selbstbewusstsein gegeben. Gewicht hin oder her – es ist die Einstellung, die zählt.
Falls jemand Ähnliches durchmacht, kann ich nur sagen: Probiert, die Führung zu übernehmen, aber mit Feingefühl. Das kann Wunder wirken.