Moin zusammen,
Selbstbewusstsein im Bett kommt oft aus innerer Ruhe. Mein Tipp: Konzentrier dich auf den Moment und deine Partnerin. Hör ihr zu, spür ihre Reaktionen – das gibt dir Sicherheit. Ich übe manchmal vorher, tief durchzuatmen und mir bewusst zu machen, was ich will. Kleine Schritte, wie Blickkontakt halten oder sanft die Initiative ergreifen, machen schon viel aus. Probiert’s mal!
Selbstbewusstsein im Bett kommt oft aus innerer Ruhe. Mein Tipp: Konzentrier dich auf den Moment und deine Partnerin. Hör ihr zu, spür ihre Reaktionen – das gibt dir Sicherheit. Ich übe manchmal vorher, tief durchzuatmen und mir bewusst zu machen, was ich will. Kleine Schritte, wie Blickkontakt halten oder sanft die Initiative ergreifen, machen schon viel aus. Probiert’s mal!