Wie kann man in einer Beziehungskrise Unterstützung finden, wenn man sich schämt, darüber zu sprechen?

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Es ist wirklich schwer, über solche Themen zu sprechen, besonders wenn man sich schämt. Ich habe das Gefühl, dass viele Männer in einer Beziehungskrise ähnliche Probleme haben, aber niemand darüber redet. Wie findet man überhaupt Unterstützung, wenn man nicht weiß, wem man vertrauen kann? Gibt es vielleicht jemanden, der schon Erfahrungen gemacht hat, zum Beispiel mit einem Therapeuten oder einer Selbsthilfegruppe? Ich würde gerne wissen, ob es Wege gibt, sich öffnen zu können, ohne das Gefühl zu haben, schwach zu sein. Manchmal denke ich, dass es helfen könnte, wenn man merkt, dass man mit dem Problem nicht allein ist. Aber wie macht man den ersten Schritt?

 

[Mazen]

Es ist wirklich schwer, über solche Themen zu sprechen, besonders wenn man sich schämt. Ich habe das Gefühl, dass viele Männer in einer Beziehungskrise ähnliche Probleme haben, aber niemand darüber redet. Wie findet man überhaupt Unterstützung, wenn man nicht weiß, wem man vertrauen kann? Gibt es vielleicht jemanden, der schon Erfahrungen gemacht hat, zum Beispiel mit einem Therapeuten oder einer Selbsthilfegruppe? Ich würde gerne wissen, ob es Wege gibt, sich öffnen zu können, ohne das Gefühl zu haben, schwach zu sein. Manchmal denke ich, dass es helfen könnte, wenn man merkt, dass man mit dem Problem nicht allein ist. Aber wie macht man den ersten Schritt?

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