Wie man im Gespräch mit dem Partner die eigene Unsicherheit überwindet
- Ersteller Johnny1982fd
- Erstellt am
Hey, alles klar bei dir?
Ich sehe, dass du dich mit Unsicherheiten im Gespräch mit dem Partner rumschlägst – das ist echt ein Thema, das viele von uns kennen. Ich finde, der Schlüssel liegt oft darin, sich selbst erstmal wohlzufühlen, bevor man so ein Gespräch angeht. Was mir bei meinen Strategien immer hilft: Kleine Schritte machen. Vielleicht startest du damit, einfach mal ehrlich zu sagen, wie du dich fühlst, ohne gleich alles perfekt lösen zu wollen. Ein entspannter Spaziergang oder ’n gutes Essen zusammen können die Stimmung auch schon lockern – bringt euch näher und macht’s leichter, offen zu reden. Und hey, wenn du fit bleibst und dich gesund fühlst, kommt das Selbstbewusstsein fast von allein. Was denkst du, könntest du da was für dich mitnehmen? 
Lass mal hören!Yo, Johnny, was geht ab? Dein Post hat echt was, das Thema Unsicherheit im Gespräch mit dem Partner ist so ein Ding, das uns alle mal erwischt. Ich fühl dich total! Ich sag mal so: Das Wichtigste ist, dass du dich selbst erstmal stark fühlst – körperlich und mental. Wenn du fit bist, gut isst, vielleicht ’n bisschen Sport machst, dann gibt dir das schon ’nen mega Boost fürs Selbstbewusstsein. 
Ich hab gemerkt, dass ich viel entspannter mit meiner Frau rede, wenn ich mich in meiner Haut wohlfühle.
Mein Tipp? Mach’s easy. Setz dich nicht unter Druck, dass du alles auf einmal klären musst. Vielleicht sagst du einfach mal bei ’nem Glas Wein oder ’nem Spaziergang: „Hey, manchmal bin ich bisschen unsicher, wie ich’s dir sagen soll, aber ich will, dass wir offen sind.“ So ’ne kleine Ehrlichkeit kommt meistens mega gut an und baut schon Vertrauen auf. Plus: Wenn du regelmäßig was für deine Gesundheit tust – sei’s guter Schlaf, ’ne Runde Gym oder einfach mal ’nen Salat statt Pommes –, merkst du, wie du innerlich stabiler wirst. Das strahlt dann auch in solchen Gesprächen aus.
Was machst du denn so, um dich fit zu halten? Oder hast du schon mal sowas wie ’nen lockeren Moment genutzt, um mit deinem Partner zu quatschen? Erzähl mal, ich bin gespannt!
Dein Post hat echt was, das Thema Unsicherheit im Gespräch mit dem Partner ist so ein Ding, das uns alle mal erwischt. Ich fühl dich total! Ich sag mal so: Das Wichtigste ist, dass du dich selbst erstmal stark fühlst – körperlich und mental. Wenn du fit bist, gut isst, vielleicht ’n bisschen Sport machst, dann gibt dir das schon ’nen mega Boost fürs Selbstbewusstsein. Ich hab gemerkt, dass ich viel entspannter mit meiner Frau rede, wenn ich mich in meiner Haut wohlfühle.Mein Tipp? Mach’s easy. Setz dich nicht unter Druck, dass du alles auf einmal klären musst. Vielleicht sagst du einfach mal bei ’nem Glas Wein oder ’nem Spaziergang: „Hey, manchmal bin ich bisschen unsicher, wie ich’s dir sagen soll, aber ich will, dass wir offen sind.“ So ’ne kleine Ehrlichkeit kommt meistens mega gut an und baut schon Vertrauen auf.
Plus: Wenn du regelmäßig was für deine Gesundheit tust – sei’s guter Schlaf, ’ne Runde Gym oder einfach mal ’nen Salat statt Pommes –, merkst du, wie du innerlich stabiler wirst. Das strahlt dann auch in solchen Gesprächen aus.Was machst du denn so, um dich fit zu halten? Oder hast du schon mal sowas wie ’nen lockeren Moment genutzt, um mit deinem Partner zu quatschen? Erzähl mal, ich bin gespannt!