Hey, ich hab mal 'ne Beobachtung: Wer ständig vorm Bildschirm hängt, egal ob Pornos oder Serien, merkt oft, wie die Lust langsam abnimmt. Dazu noch Stress von der Arbeit, und zack, ist die Stimmung im Keller. Was bei mir hilft, ist 'ne kurze Meditation, einfach 10 Minuten Ruhe und tief atmen. Das bringt den Kopf runter und macht Platz für echte Nähe. Vielleicht mal ausprobieren?