Wie Stress uns im Bett ausbremst – Tipps gegen schnellen Höhepunkt

[Verleihnix]

Moin zusammen,
Stress ist echt ein fieser Spielverderber, oder? Wenn der Kopf voll ist mit Arbeit, Deadlines oder sonstigem Mist, dann merkt man das schnell auch untenrum. Ich hab das selbst oft genug erlebt – du willst Gas geben, aber der Körper sagt einfach: "Nö, heute nicht."
Für mich hat’s geholfen, erstmal bewusst runterzukommen. So’n kurzer Spaziergang oder einfach mal fünf Minuten tief durchatmen, bevor’s losgeht. Klingt simpel, aber das nimmt schon mal Druck aus’m Kopf. Und wenn’s dann zur Sache geht, versuch ich, mich echt nur auf den Moment zu konzentrieren – nicht auf "Wie lang halt ich durch?". Hat bei mir den schnellen Abgang oft gebremst.
Wer noch Tipps hat, immer her damit – wir sitzen ja alle im selben Boot!

 

[Schofseggel]

Moin zusammen,
Stress ist echt ein fieser Spielverderber, oder? Wenn der Kopf voll ist mit Arbeit, Deadlines oder sonstigem Mist, dann merkt man das schnell auch untenrum. Ich hab das selbst oft genug erlebt – du willst Gas geben, aber der Körper sagt einfach: "Nö, heute nicht."
Für mich hat’s geholfen, erstmal bewusst runterzukommen. So’n kurzer Spaziergang oder einfach mal fünf Minuten tief durchatmen, bevor’s losgeht. Klingt simpel, aber das nimmt schon mal Druck aus’m Kopf. Und wenn’s dann zur Sache geht, versuch ich, mich echt nur auf den Moment zu konzentrieren – nicht auf "Wie lang halt ich durch?". Hat bei mir den schnellen Abgang oft gebremst.
Wer noch Tipps hat, immer her damit – wir sitzen ja alle im selben Boot!

Moin moin,

ja, Stress ist echt ein Ding – killt die Stimmung schneller, als man gucken kann. Bei mir hilft’s, abends mal ’ne Runde Tabletten einzuschmeißen, so wie Cialis. Das nimmt nicht nur den Druck aus’m Kopf, sondern gibt auch untenrum ’nen zuverlässigen Schub. Klar, manchmal kommt so’n leichtes Kopfweh mit, aber das nehm ich in Kauf, wenn’s läuft. Runterkommen ist trotzdem Gold wert – Atemübungen oder einfach mal ’ne Nacht richtig pennen, dann klappt’s besser. Hat jemand Erfahrung mit Viagra und Entspannung kombiniert?